Helsebane ved Teater Skogen
Beskrivelse
I lysningen av Théâtre Forestier nær Pontarlier, krysser denne tilrettelagte stien en skoglig doline som er utsmykket med en lekeplass, en treningsbane, en orienteringsbane og piknikbord. Ruten, som er ideell for en familietur, inviterer til å utforske skogen og dens naturlige underverker.
Helsebane ved Teater Skogen-stien er 5 km. Den ligger i Pontarlier, i departementet Doubs.
fitness_center Stasjonene langs løypa
directions_run Foreslått økt
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Armgangsstige
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 03.11.2025
Teknisk informasjon
Avstand : 5 km
By : Pontarlier (25)
Kart
Veibeskrivelse til start