Sportieve route aangelegd langs de vijver van Crevin, in het park van het sportcomplex aan de rue des Sports. Het circuit volgt de paden met een natuurlijke ondergrond over ongeveer 1,5 km, tussen de sportvelden, de bosjes en het water. Parallelle stangen en een dubbele ladder markeren het parcours. Ter plaatse zijn er ook een speeltuin voor kinderen, schaduwrijke picknicktafels en gratis parkeergelegenheid.
De Wandelroute van het sportcomplex van Crevin route is 1.5 km. Het bevindt zich in Crevin, in het departement Ile-et-Vilaine.
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Afstand : 1.5 km
Stad : Crevin (35)
place Rennes
place Rennes
↔ 0.3 km | place Gosné