Percorso di salute del complesso sportivo di Crevin
Descrizione
Percorso sportivo attrezzato lungo il lago di Crevin, nel parco del complesso sportivo di via degli Sport. Il circuito segue i sentieri in superficie naturale per circa 1,5 km, tra i campi sportivi, i boschetti e il corpo d'acqua. Barrette parallele e una doppia scala segnano il tracciato. Sul posto, si trova anche un'area giochi per bambini, tavoli da picnic ombreggiati e un parcheggio gratuito.
Il percorso Percorso di salute del complesso sportivo di Crevin misura 1.5 km. Si trova a Crevin, nel dipartimento di Ile-et-Vilaine.
fitness_center Le stazioni del percorso
format_list_numbered Le stazioni nell'ordine del percorso
Ecco una sessione completa da svolgere sul posto, adattata alle stazioni di questo percorso. Scegli il tuo livello per regolare ogni esercizio.
self_improvement Riscaldamento
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
fitness_center
Parallele
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Defaticamento
Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore
Mickaël LEBRET
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Verificato il 06/09/2026
Informazioni tecniche
Distanza : 1.5 km
Città : Crevin (35)
Mappa
Indicazioni per la partenza