Parcours de santé du complexe sportif de Crevin
Description
Parcours sportif aménagé au bord de l'étang de Crevin, dans le parc du complexe sportif de la rue des Sports. Le circuit suit les allées en surface naturelle sur environ 1,5 km, entre les terrains de sport, les bosquets et le plan d'eau. Des barres parallèles et une double échelle jalonnent le tracé. Sur place, on trouve aussi une aire de jeux pour enfants, des tables de pique-nique ombragées et un parking gratuit.
Le circuit Parcours de santé du complexe sportif de Crevin mesure 1.5 km. Il se situe à Crevin, dans le département de l' Ile-et-Vilaine.
fitness_center Les ateliers du parcours
format_list_numbered Les ateliers dans l'ordre du parcours
Voici une séance complète à réaliser sur place, adaptée aux ateliers de ce parcours. Choisissez votre niveau pour ajuster chaque exercice.
self_improvement Échauffement
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
fitness_center
Barres parallèles
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Retour au calme
Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur
Mickaël LEBRET
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Vérifié le 06/09/2026
Fiche technique
Distance : 1.5 km
Ville : Crevin (35)
Carte
Itinéraire jusqu'au départ