Parcours de salud del complejo deportivo de Crevin
Descripción
Recorrido deportivo acondicionado a orillas del estanque de Crevin, en el parque del complejo deportivo de la calle de los Deportes. El circuito sigue los senderos de superficie natural durante aproximadamente 1,5 km, entre los campos deportivos, los bosquetes y el cuerpo de agua. Barras paralelas y una escalera doble marcan el trazado. En el lugar, también hay un área de juegos para niños, mesas de picnic sombreadas y un aparcamiento gratuito.
La ruta Parcours de salud del complejo deportivo de Crevin tiene 1.5 km. Se encuentra en Crevin, en el departamento de Ile-et-Vilaine.
fitness_center Las estaciones del recorrido
format_list_numbered Las estaciones en el orden del recorrido
Aquí tienes una sesión completa para hacer en el lugar, adaptada a las estaciones de este recorrido. Elige tu nivel para ajustar cada ejercicio.
self_improvement Calentamiento
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
fitness_center
Barras paralelas
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Vuelta a la calma
Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Verificado el 06/09/2026
Información técnica
Distancia : 1.5 km
Ciudad : Crevin (35)
Mapa
Indicaciones al inicio