Percurso de saúde do complexo desportivo de Crevin
Descrição
Percurso desportivo preparado à beira do lago de Crevin, no parque do complexo desportivo da rua dos Desportos. O circuito segue os caminhos em superfície natural por cerca de 1,5 km, entre os campos de desporto, os bosques e o corpo de água. Barras paralelas e uma escada dupla marcam o trajeto. No local, também há uma área de recreação para crianças, mesas de piquenique sombreadas e um estacionamento gratuito.
O percurso Percurso de saúde do complexo desportivo de Crevin tem 1.5 km. Está localizado em Crevin, no departamento de Ile-et-Vilaine.
fitness_center As estações do percurso
format_list_numbered As estações pela ordem do percurso
Aqui está uma sessão completa para fazer no local, adaptada às estações deste percurso. Escolha o seu nível para ajustar cada exercício.
self_improvement Aquecimento
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
fitness_center
Barras paralelas
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Retorno à calma
Termine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Verificado em 06/09/2026
Informação técnica
Distância : 1.5 km
Cidade : Crevin (35)
Mapa
Direções para o início