fitness_center Seilbrücke
Übungen, beanspruchte Muskeln und ausgestattete Pfade.
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Le pont de singe se traverse debout sur une corde, en se tenant aux cordes hautes. Il mêle équilibre, coordination et force de préhension. L'atelier est aussi ludique.
accessibility_new Beanspruchte Muskeln
directions_run So geht es
Posez les pieds sur la corde basse et tenez les cordes hautes. Avancez en petits pas, bras tendus. Laissez le corps s'adapter au balancement.
star_border Variante für Anfänger
Franchissez une courte distance en avançant très lentement. Gardez une prise ferme sur les cordes hautes.
star Variante für Fortgeschrittene
Traversez sans marquer d'arrêt. Réduisez l'appui des mains pour travailler davantage l'équilibre.
health_and_safety Sicherheitshinweise
Vérifiez la tension des cordes avant de monter. Descendez de côté si vous perdez l'équilibre.
list Ausgestattete Pfade
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