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Health Trails

fitness_center Monkey bridge

Exercises, muscles worked and equipped trails.

Monkey bridge

Le pont de singe se traverse debout sur une corde, en se tenant aux cordes hautes. Il mêle équilibre, coordination et force de préhension. L'atelier est aussi ludique.

accessibility_new Muscles worked

Gainage abdominal Avant-bras et mains Chevilles et mollets Épaules

directions_run How to do it

Posez les pieds sur la corde basse et tenez les cordes hautes. Avancez en petits pas, bras tendus. Laissez le corps s'adapter au balancement.

star_border Beginner variation

Franchissez une courte distance en avançant très lentement. Gardez une prise ferme sur les cordes hautes.

star Advanced variation

Traversez sans marquer d'arrêt. Réduisez l'appui des mains pour travailler davantage l'équilibre.

health_and_safety Safety tips

Vérifiez la tension des cordes avant de monter. Descendez de côté si vous perdez l'équilibre.

list Equipped trails

2 fitness trails feature this station.

Fitness area of the municipal stadium of Saint-Martin-d'Heuille

7 stations | place Saint-Martin-d'Heuille

verified_user 09/30/2026
Street workout area of Léo-Lagrange Stadium

place Le Pré-Saint-Gervais

verified_user 09/23/2026

category Same family: Pulling

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Pull-up bar Pull-up bar Parallel bars Parallel bars Monkey bars Monkey bars Rings Rings Climbing rope Climbing rope

Frequently asked questions

Where can I find the “Monkey bridge” on a health trail?
2 health trails published on this site have this equipment, in Le Pré-Saint-Gervais and Saint-Martin-d'Heuille.