place Magny-les-Hameaux, Yvelines
verifiedÜberprüft am 23.09.2026
Mit den Stationen. Ohne sie: 20 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.
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Sportlicher Rundkurs auf der Plaine de Chevincourt in Magny-les-Hameaux. Die etwa 1,5 km lange Schleife folgt einem asphaltierten Weg, der durch diesen großen Sport- und Freizeitbereich führt. Die Stationen reihen sich entlang der Strecke: Reck, Parallelbarren, Schwebebalken, Hürdensprung, Bachsprung und Kraftbank. Ein Kunstrasenfußballplatz, ein Fitnessbereich und ein Street-Workout-Bereich ergänzen das Gelände. Der Zugang ist frei.
Der Sportlicher Rundweg der Plaine de Chevincourt Pfad misst 1,5 km und hat 6 Stationen. Er befindet sich in Magny-les-Hameaux, im Departement Yvelines.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
