Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Trasa sportowa Plaine de Chevincourt

Magny-les-Hameaux, Yvelines

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans 1,5 km
Wzniesienie –
Czas trwania 30 min
Stanowiska 6

Wraz ze stacjami ćwiczeń. Bez nich: 20 min marszem, 10 min biegiem.

Dojazd do startu
Wersja do druku
Zobacz tę ścieżkę w Visorando Nawigacja GPS w aplikacji Mapa IGN Ślad GPX do pobrania

Informacje techniczne

Dystans
1,5 km
Stanowiska
6
Czas trwania
Około 30 min wraz ze stacjami ćwiczeńWraz ze stacjami ćwiczeń. Bez nich: 20 min marszem, 10 min biegiem.
Miasto
Magny-les-Hameaux (78)

Opis

Trasa sportowa urządzona na Plaine de Chevincourt w Magny-les-Hameaux. Pętla o długości około 1,5 km prowadzi wzdłuż asfaltowej alei, która przecina tę dużą przestrzeń sportową i rekreacyjną. Wzdłuż trasy znajdują się różne stacje: drążek, poręcze, drabinka, skok przez przeszkodę, skok przez strumień oraz ławka do ćwiczeń siłowych. Na terenie znajduje się również boisko syntetyczne, strefa fitness oraz strefa street workout. Dostęp jest wolny.

Ścieżka Trasa sportowa Plaine de Chevincourt ma 1,5 km i posiada 6 stacji. Znajduje się w Magny-les-Hameaux, w departamencie Yvelines.

Na mapie

Zobacz w Visorando

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Drążek do podciągania
    Jak to zrobić : Drążek do podciągania

    Jak to zrobić

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Więcej o tym przyrządzie
  • Poręcze równoległe
    Jak to zrobić : Poręcze równoległe

    Jak to zrobić

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Więcej o tym przyrządzie
  • Płotki
    Jak to zrobić : Płotki

    Jak to zrobić

    Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

Rodzaje urządzeń: 3

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Yvelines

Najczęściej zadawane pytania

Ile czasu zajmuje ta ścieżka?
Zaplanuj około 20 min spacerem bez zatrzymywania się. Razem ze stacjami będzie to około 30 min.
Ile stacji ma ta ścieżka i jakie to stacje?
Liczba stacji na ścieżce: 6.
Mapa IGN w Visorando
Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET