fitness_center Crosstrainer
Harjoitukset, harjoitettavat lihakset ja varustellut reitit.
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Le vélo elliptique fait travailler bras et jambes en même temps. C'est un exercice cardio complet et doux pour les articulations. Il convient à tous les niveaux.
accessibility_new Harjoitettavat lihakset
directions_run Näin teet
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
star_border Aloittelijan versio
Pédalez à allure lente et régulière. Faites une séance courte pour commencer.
star Edistyneen versio
Augmentez la cadence et la durée. Alternez des phases rapides et des phases plus calmes.
health_and_safety Turvallisuusvinkit
Gardez le dos droit pendant le mouvement. Commencez doucement pour vous échauffer.
list Varustellut reitit
6 kuntopolulla on tämä asema.
Ritouretin urheilukeskuksen kuntoilualue
7 asemaa | place Blagnac
Poulprion kuntoilualue
place Theix-Noyalo
Ulkoilma kuntoilualue Grand Galleguella
20 asemaa | place Arles
Calaksen terveysreitti
9 asemaa | place Cabriès
Sallegourde-puiston kuntoilureitti
↔ 1.7 km | 16 asemaa | place Villenave-d'Ornon
Kuntopolku vapaa-ajan alueella
7 asemaa | place Plaisance-du-Touch
category Sama ryhmä: Kestävyys
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