place Puteaux, Hauts-de-Seine
verifiedVahvistettu 23.09.2026
Tuulenruusun puutarha on julkinen puisto Bergèresin ekokaupunginosassa, Puteaux'ssa. Kierrosreitti kulkee suuren nurmikon halki, kulkee ruusutarhan ja kioskin ohi, ja palvelee useita sen ympärille sijoitettuja kuntoiluvälineitä. Sieltä löytyy muun muassa elliptinen pyörä ja tanko, jotka tarjoavat mahdollisuuden treenata sekä hengitystä että ylävartaloa. Lasten leikkipaikka, pergolat ja viereiset aurinkotuolit tekevät siitä miellyttävän paikan koko perheelle. Pääsy on vapaa.
Se sijaitsee Puteaux, departementissa Hauts-de-Seine.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Lisätietoa tästä laitteestaNäin teet
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
