place Puteaux, Hauts-de-Seine
verifiedVérifié le 23/09/2026
Le jardin de la Rose des Vents est un parc public de l'écoquartier des Bergères, à Puteaux. Une allée en boucle traverse la grande pelouse, longe la roseraie et le kiosque, puis dessert plusieurs agrès installés sur ses abords. On y trouve notamment un vélo elliptique et une barre fixe, de quoi travailler le souffle comme le haut du corps. L'aire de jeux pour enfants, les pergolas et les transats voisins en font un lieu agréable pour toute la famille. L'accès est libre.
Il se situe à Puteaux, dans le département des Hauts-de-Seine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
En savoir plus sur cet agrèsComment faire
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
Chargement des avis...
Une photo, un atelier qui manque, un nom à corriger : proposez une modification.
Auteur : Mickaël LEBRET
