place Nanterre, Hauts-de-Seine
verifiedVérifié le 23/09/2026
Parcours sportif aménagé dans le parc départemental André-Malraux, à Nanterre, au pied des tours de La Défense. Les agrès sont répartis en plusieurs points du parc, avec une barre fixe pour les tractions et les exercices au poids du corps, ainsi qu'un espace de street workout. Le parcours est long et varié, apprécié des coureurs. Le parc n'est pas clôturé et reste ouvert à toute heure, l'accès est libre.
Il se situe à Nanterre, dans le département des Hauts-de-Seine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
