Szlak sportowy parku departamentalnego André-Malraux

Informacje techniczne

Miasto

Nanterre (92)

Opis

Trasa sportowa zaaranżowana w parku departamentalnym André-Malraux w Nanterre, u stóp wież La Défense. Przyrządy są rozmieszczone w kilku punktach parku, z drążkiem do podciągania i ćwiczeń z masą ciała, a także przestrzenią do street workoutu. Trasa jest długa i zróżnicowana, ceniona przez biegaczy. Park nie jest ogrodzony i jest otwarty o każdej porze, dostęp jest wolny.

Znajduje się w Nanterre, w departamencie Hauts-de-Seine.

Na mapie

fullscreenPowiększ mapę

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu

Początkujący Zaawansowany

self_improvement Rozgrzewka expand_more

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

• Drążek do podciągania
  Jak to zrobić : Drążek do podciągania expand_more

  Jak to zrobić

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Więcej o tym przyrządzie

spa Wyciszenie expand_more

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

fitness_center

1 rodzaj urządzenia

expand_more

• Drążek do podciągania

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

report_problemZgłoś stan

edit_noteZaproponuj zmianę Zaloguj się, aby zaproponować zmianę na tej stronie.

check_circle_outline Mam tę trasę za sobą

Trasy w pobliżu

• near_memniej niż 1 km stąd Parcours sportif du jardin de la Rose des Vents placePuteaux 5 stacji
• near_me1 km stąd Espace street workout de la cité Marcelin-Berthelot placeNanterre
• near_me1 km stąd Aire de fitness des Terrasses Boieldieu placePuteaux 10 stacji

Wszystkie trasy w Hauts-de-Seinearrow_forward

code Na Twoją stronę expand_more

Osadź na swojej stronie

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/pl/parcours-embed/395" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Szlak sportowy parku departamentalnego André-Malraux"></iframe> content_copyKopiuj printWersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET