Hopp til innholdet
Helsestier

Sporty trail of André-Malraux departmental park

Nanterre, Hauts-de-Seine

Verifisert den 23.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner –

Teknisk informasjon

By
Nanterre (92)

Beskrivelse

Sportsbane tilrettelagt i André-Malraux-departementparken, i Nanterre, ved foten av La Défense-tårnene. Treningsutstyret er fordelt på flere punkter i parken, med en fast stang for pull-ups og kroppsvektøvelser, samt et område for street workout. Løypa er lang og variert, og er populær blant løpere. Parken er ikke inngjerdet og er åpen til enhver tid, adgangen er fri.

Den ligger i Nanterre, i departementet Hauts-de-Seine.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Pull-up-stang
    Slik gjør du : Pull-up-stang

    Slik gjør du

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Hauts-de-Seine

For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET