place Nanterre, Hauts-de-Seine
verifiedVerifisert den 23.09.2026
Sportsbane tilrettelagt i André-Malraux-departementparken, i Nanterre, ved foten av La Défense-tårnene. Treningsutstyret er fordelt på flere punkter i parken, med en fast stang for pull-ups og kroppsvektøvelser, samt et område for street workout. Løypa er lang og variert, og er populær blant løpere. Parken er ikke inngjerdet og er åpen til enhver tid, adgangen er fri.
Den ligger i Nanterre, i departementet Hauts-de-Seine.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET