Landryn puiston kuntoilualue
Kuvaus
Kuntoilupaikka sijaitsee Landryn puistossa, Rennesissä, La Pommeraie -naapurustossa. Kuusi laitetta on koottu puiston käytävän varrelle, puustoisessa ympäristössä, vain muutaman askeleen päässä lasten leikkipaikasta ja pingispöydästä. Tarjolla on elliptinen pyörä, kävelylaite, vatsalautanen, ratsastaja ja kaksi kaksinkertaista laitetta. Pääsy on vapaa ympäri vuorokauden.
Se sijaitsee Rennes, departementissa Ile-et-Vilaine.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Vatsalihaspenkki
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
fitness_center
Crosstrainer
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
fitness_center
Ilmakävelijä
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 06.09.2026
Tekniset tiedot
Varusteet : 6
Kaupunki : Rennes (35)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen