fitness_center Caminador aéreo
Ejercicios, músculos trabajados y rutas equipadas.
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Le marcheur aérien balance les jambes à grandes enjambées. Il mobilise les hanches et fait travailler le cardio en douceur. Il est très accessible.
accessibility_new Músculos trabajados
directions_run Cómo hacerlo
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
star_border Variante para principiantes
Faites de petites enjambées à rythme lent. Tenez fermement les poignées.
star Variante avanzada
Augmentez l'amplitude et la vitesse des enjambées. Prolongez la durée de l'exercice.
health_and_safety Consejos de seguridad
Gardez le contrôle du balancement pour ne pas forcer les hanches. Montez et descendez de l'appareil avec précaution.
list Rutas equipadas
4 rutas de salud cuentan con esta estación.
Aire de fitness du complexe sportif de Ritouret
7 estaciones | place Blagnac
Espace fitness de plein air du Grand Gallegue
20 estaciones | place Arles
Parcours de santé de la base de loisirs de Saint-Caprais
10 estaciones | place L'Union
Parcours de santé de Saint-Germain-Nuelles
9 estaciones | place Saint-Germain-Nuelles
category Misma familia: Cardio
Descubre las demás estaciones de la misma familia.
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