verifiedVerificado el 23/09/2026
Pequeño espacio de acondicionamiento físico situado en el jardín Christiane Desroches Noblecourt, el antiguo jardín de la plaza Rodin, en el 16.º distrito de París. Cuatro aparatos para adultos están reunidos allí: un patinador, un caminador, un caballito y un dúo de aductores. El jardín también cuenta con mesas de ping-pong y áreas de juegos para niños. La entrada se realiza por el 1, avenida Adrien-Hébrard. El acceso es libre y gratuito durante el horario de apertura del jardín.
Se encuentra en Paris, en el departamento de Paris.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
