verifiedVerificato il 23/09/2026
Piccolo spazio fitness situato nel giardino Christiane Desroches Noblecourt, il vecchio giardino di Place Rodin, nel 16° arrondissement di Parigi. Quattro attrezzi per adulti sono riuniti qui: un pattinatore, un camminatore, una cavalcata e un duo di adduttori. Il giardino ospita anche tavoli da ping-pong e aree giochi per bambini. L'ingresso avviene al 1, avenue Adrien-Hébrard. L'accesso è libero e gratuito durante gli orari di apertura del giardino.
Si trova a Paris, nel dipartimento di Paris.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
