verifiedVerificado em 23/09/2026
Pequeno espaço de fitness localizado no jardim Christiane Desroches Noblecourt, o antigo jardim da praça Rodin, no 16º arrondissement de Paris. Quatro aparelhos para adultos estão disponíveis: um patinador, um caminhante, uma cavalcade e um duo adutores. O jardim também conta com mesas de pingue-pongue e áreas de recreação para crianças. A entrada é feita pelo número 1 da avenida Adrien-Hébrard. O acesso é livre e gratuito durante o horário de funcionamento do jardim.
Está localizado em Paris, no departamento de Paris.
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
Como fazer
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Saber mais sobre este aparelhoTermine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
A carregar avaliações...
Uma foto, uma estação em falta, um nome a corrigir: proponha uma modificação.
Autor : Mickaël LEBRET
