fitness_center Air walker
Oefeningen, getrainde spieren en uitgeruste parcoursen.
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Le marcheur aérien balance les jambes à grandes enjambées. Il mobilise les hanches et fait travailler le cardio en douceur. Il est très accessible.
accessibility_new Getrainde spieren
directions_run Zo doe je het
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
star_border Variant voor beginners
Faites de petites enjambées à rythme lent. Tenez fermement les poignées.
star Gevorderde variant
Augmentez l'amplitude et la vitesse des enjambées. Prolongez la durée de l'exercice.
health_and_safety Veiligheidstips
Gardez le contrôle du balancement pour ne pas forcer les hanches. Montez et descendez de l'appareil avec précaution.
list Uitgeruste parcoursen
4 gezondheidsparcoursen hebben dit station.
Aire de fitness du complexe sportif de Ritouret
7 stations | place Blagnac
Espace fitness de plein air du Grand Gallegue
20 stations | place Arles
Parcours de santé de la base de loisirs de Saint-Caprais
10 stations | place L'Union
Parcours de santé de Saint-Germain-Nuelles
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