Fitnessruimte gelegen in het Parc de Passy, in het 16e arrondissement van Parijs. Het park daalt de heuvel van Passy af tot aan de oevers van de Seine, tussen bloeiende tuinen, varens en een groot grasveld. Zes fitnessapparaten, waaronder een roeimachine, een fiets, een skater en een wandelaar, zijn gegroepeerd in een sportgebied naast de speeltuin. Je komt binnen via de Rue d'Ankara, de Avenue Marcel Proust, de Avenue René Boylesve of de Avenue du Président-Kennedy. Toegang is vrij tijdens de openingsuren van het park.
Het bevindt zich in Paris, in het departement Paris.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.
Meer over dit toestelZo doe je het
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
