Fitnessruimte met vrije toegang, gelegen aan de 16 rue de la Fédération, in het 15e arrondissement van Parijs, nabij het Champ-de-Mars. De buitentoestellen, waaronder een fiets en een twister, zijn toegankelijk op de openbare weg. De ruimte is 24 uur per dag, het hele jaar door geopend en is bedoeld voor personen ouder dan 14 jaar. Je kunt er gemakkelijk komen met de metro Bir-Hakeim (lijn 6) of met de RER C, station Champ de Mars.
Het bevindt zich in Paris, in het departement Paris.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Montez sur le plateau et tenez les poignées. Faites pivoter le bassin d'un côté puis de l'autre. Gardez le buste et les épaules stables.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
