Área de fitness de acceso libre instalada en el 16 de la rue de la Fédération, en el 15.º arrondissement de París, cerca del Champ-de-Mars. Sus aparatos al aire libre, entre los que se encuentran una bicicleta y un twister, se comparten en la vía pública. El área está abierta día y noche, todo el año, y está destinada a mayores de 14 años. Se puede acceder fácilmente en el metro Bir-Hakeim (línea 6) o por el RER C, estación Champ de Mars.
Se encuentra en Paris, en el departamento de Paris.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Montez sur le plateau et tenez les poignées. Faites pivoter le bassin d'un côté puis de l'autre. Gardez le buste et les épaules stables.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
