Vapaa pääsy fitness-alue sijaitsee osoitteessa 16 rue de la Fédération, 15. arrondissementissa Pariisissa, lähellä Champ-de-Marsia. Sen ulkokuntosalit, joihin kuuluu pyörä ja twister, ovat käytettävissä julkisella alueella. Alue on avoinna ympäri vuorokauden, vuoden ympäri, ja se on suunnattu yli 14-vuotiaille. Paikalle pääsee helposti metrolla Bir-Hakeim (linja 6) tai RER C:llä, asema Champ de Mars.
Se sijaitsee Paris, departementissa Paris.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Montez sur le plateau et tenez les poignées. Faites pivoter le bassin d'un côté puis de l'autre. Gardez le buste et les épaules stables.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
