fitness_center Air walker
Övningar, muskler som tränas och utrustade leder.
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Le marcheur aérien balance les jambes à grandes enjambées. Il mobilise les hanches et fait travailler le cardio en douceur. Il est très accessible.
accessibility_new Muskler som tränas
directions_run Så gör du
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
star_border Variant för nybörjare
Faites de petites enjambées à rythme lent. Tenez fermement les poignées.
star Variant för vana
Augmentez l'amplitude et la vitesse des enjambées. Prolongez la durée de l'exercice.
health_and_safety Säkerhetstips
Gardez le contrôle du balancement pour ne pas forcer les hanches. Montez et descendez de l'appareil avec précaution.
list Utrustade leder
4 hälsospår har denna station.
Aire de fitness du complexe sportif de Ritouret
7 stationer | place Blagnac
Espace fitness de plein air du Grand Gallegue
20 stationer | place Arles
Parcours de santé de la base de loisirs de Saint-Caprais
10 stationer | place L'Union
Parcours de santé de Saint-Germain-Nuelles
9 stationer | place Saint-Germain-Nuelles
category Samma familj: Kondition
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