Fitnessområde beläget i park Baud-Chardonnet, i Rennes, längs promenaden Rosa Luxembourg och stränderna vid Vilaine. Apparaterna är placerade på en träplattform, bara ett stenkast från volleybollplanerna och lekängen. Här finns en dubbel gångmaskin, en längdskidåkare och ett par handtag för personer med nedsatt rörlighet. Tillgången är fri, dygnet runt. Platsen är inte belyst på natten.
Den ligger i Rennes, i departementet Ile-et-Vilaine.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
