place Rennes, Ile-et-Vilaine
verifiedVerificado em 06/09/2026
Área de fitness instalada no parque Baud-Chardonnet, em Rennes, ao longo da promenade Rosa Luxembourg e das margens da Vilaine. Os aparelhos estão dispostos sobre um deck de madeira, a poucos passos dos campos de vôlei e da área de recreação. Encontramos um caminhador duplo, um esquiador de fundo e um duo de barras com volantes acessível a pessoas com mobilidade reduzida. O acesso é livre, a qualquer hora. O local não possui iluminação à noite.
Está localizado em Rennes, no departamento de Ile-et-Vilaine.
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
Como fazer
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Saber mais sobre este aparelhoTermine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
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Autor : Mickaël LEBRET
