place Rennes, Ile-et-Vilaine
verifiedVerificato il 06/09/2026
Area fitness situata nel parco Baud-Chardonnet, a Rennes, lungo la passeggiata Rosa Luxembourg e le rive della Vilaine. Gli attrezzi sono posizionati su un ponte in legno, a due passi dai campi da volley e dal prato giochi. Qui si trovano un camminatore doppio, uno sciatore di fondo e un duo di barre con volanti accessibile alle persone con mobilità ridotta. L'accesso è libero, a qualsiasi ora. Il sito non è illuminato di notte.
Si trova a Rennes, nel dipartimento di Ile-et-Vilaine.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
