Área de fitness del parque Baud-Chardonnet
Descripción
Área de fitness instalada en el parque Baud-Chardonnet, en Rennes, a lo largo de la promenade Rosa Luxembourg y de las orillas de la Vilaine. Los aparatos están colocados sobre una plataforma de madera, a pocos pasos de las canchas de voleibol y de la pradera de juegos. Se puede encontrar un caminador doble, un esquiador de fondo y un dúo de barras con volantes accesible para personas con movilidad reducida. El acceso es libre, a cualquier hora. El sitio no está iluminado por la noche.
Se encuentra en Rennes, en el departamento de Ile-et-Vilaine.
fitness_center Las estaciones del recorrido
format_list_numbered Las estaciones en el orden del recorrido
Aquí tienes una sesión completa para hacer en el lugar, adaptada a las estaciones de este recorrido. Elige tu nivel para ajustar cada ejercicio.
self_improvement Calentamiento
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
fitness_center
Caminador aéreo
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
spa Vuelta a la calma
Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Verificado el 06/09/2026
Información técnica
Equipamiento : 3
Ciudad : Rennes (35)
Mapa
Indicaciones al inicio