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Rutas de Salud

Área de fitness del parque Baud-Chardonnet

Rennes, Ile-et-Vilaine

Verificado el 06/09/2026

Distancia –
Desnivel –
Duración –
Estaciones 3

Información técnica

Estaciones
3
Ciudad
Rennes (35)

Descripción

Área de fitness instalada en el parque Baud-Chardonnet, en Rennes, a lo largo de la promenade Rosa Luxembourg y de las orillas de la Vilaine. Los aparatos están colocados sobre una plataforma de madera, a pocos pasos de las canchas de voleibol y de la pradera de juegos. Se puede encontrar un caminador doble, un esquiador de fondo y un dúo de barras con volantes accesible para personas con movilidad reducida. El acceso es libre, a cualquier hora. El sitio no está iluminado por la noche.

Se encuentra en Rennes, en el departamento de Ile-et-Vilaine.

En el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel
Calentamiento

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

  • Caminador aéreo
    Cómo hacerlo : Caminador aéreo

    Cómo hacerlo

    Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.

    Más información sobre este aparato
Vuelta a la calma

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

1 tipo de aparato

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas estaciones tiene esta ruta y cuáles son?
La ruta tiene 3 estaciones.
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Autor : Mickaël LEBRET