Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Fitnessområde vid square André Meunier

Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine

Verifierad den 23/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer 6
Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Stationer
6
Stad
Bourg-la-Reine (92)

Beskrivning

Utomhusfitnessområde beläget i square André Meunier, i Bourg-la-Reine. Sex gymutrustningar är fritt tillgängliga och är placerade på en liten yta reserverad för vuxna: en roddmaskin, en dubbelgångare, en skridskoåkare, en elliptisk cykel, en roddare och en drag- och tryckstation. Squaret är en offentlig grön yta som är öppen under dagen, med en lekplats och en klättervägg för barn i närheten.

Den ligger i Bourg-la-Reine, i departementet Hauts-de-Seine.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Crosstrainer
    Så gör du : Crosstrainer

    Så gör du

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Läs mer om det här redskapet
  • Air walker
    Så gör du : Air walker

    Så gör du

    Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

2 typer av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Hauts-de-Seine

Vanliga frågor

Hur många stationer har leden och vilka?
Leden har 6 stationer.
För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET