place Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine
verifiedVérifié le 23/09/2026
Espace de fitness en plein air installé dans le square André Meunier, à Bourg-la-Reine. Six appareils de gymnastique en accès libre y sont répartis sur une petite aire réservée aux adultes : un rameur, un marcheur double, un patineur, un vélo elliptique, un volant barreur et une station de tirage et de poussée. Le square est un espace vert public ouvert en journée, avec une aire de jeux et un bloc d'escalade pour les enfants à proximité.
Il se situe à Bourg-la-Reine, dans le département des Hauts-de-Seine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
En savoir plus sur cet agrèsComment faire
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
