place Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine
verifiedVerificato il 23/09/2026
Spazio fitness all'aperto situato nel square André Meunier, a Bourg-la-Reine. Sei attrezzi ginnici sono disponibili liberamente in una piccola area riservata agli adulti: un vogatore, un camminatore doppio, un pattinatore, una bicicletta ellittica, un volante barca e una stazione di trazione e spinta. Il square è uno spazio verde pubblico aperto durante il giorno, con un'area giochi e un blocco di arrampicata per i bambini nelle vicinanze.
Si trova a Bourg-la-Reine, nel dipartimento di Hauts-de-Seine.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Scopri di più su questo attrezzoCome fare
Montez sur les pédales et tenez les poignées. Balancez les jambes d'avant en arrière en alternance. Gardez le buste droit et le mouvement régulier.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
