place Montreuil, Seine-Saint-Denis
verifiedVérifié le 23/09/2026
Le parc des Beaumonts, vaste espace naturel au cœur de Montreuil, accueille un espace de street workout à son extrémité nord. Huit agrès fixes sont répartis sur une dalle de béton d'environ 160 mètres carrés : barres fixes de freestyle, barres fixes basses, barres parallèles, mini parallettes, barres déportées et table abdominale inclinée. L'ensemble se prête au renforcement musculaire au poids du corps. L'accès est libre et gratuit toute l'année.
Il se situe à Montreuil, dans le département de la Seine-Saint-Denis.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
En savoir plus sur cet agrèsComment faire
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
En savoir plus sur cet agrèsComment faire
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
