fitness_center Saut de rivière
Exercices, muscles travaillés et parcours équipés.
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Le saut de rivière consiste à franchir d'un bond un espace de largeur croissante. Il mesure et développe la détente horizontale. L'atelier motive à se dépasser.
accessibility_new Muscles travaillés
directions_run Comment faire
Placez-vous devant la zone à franchir. Prenez une courte impulsion et sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous sur les deux pieds.
star_border Variante débutant
Franchissez la largeur la plus étroite. Prenez un léger élan si besoin.
star Variante confirmé
Visez les largeurs les plus grandes. Enchaînez plusieurs sauts pour travailler la puissance.
health_and_safety Conseils de sécurité
Assurez-vous que la zone de réception est dégagée. Pliez les genoux à l'atterrissage.
list Parcours équipés
Aucun parcours équipé de cet agrès n'est encore recensé. Explorez la carte pour trouver les parcours proches de chez vous.
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