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Parcours de Santé

fitness_center Saut de rivière

Exercices, muscles travaillés et parcours équipés.

Saut de rivière

Le saut de rivière consiste à franchir d'un bond un espace de largeur croissante. Il mesure et développe la détente horizontale. L'atelier motive à se dépasser.

accessibility_new Muscles travaillés

Cuisses et fessiers Mollets Gainage abdominal

directions_run Comment faire

Placez-vous devant la zone à franchir. Prenez une courte impulsion et sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous sur les deux pieds.

star_border Variante débutant

Franchissez la largeur la plus étroite. Prenez un léger élan si besoin.

star Variante confirmé

Visez les largeurs les plus grandes. Enchaînez plusieurs sauts pour travailler la puissance.

health_and_safety Conseils de sécurité

Assurez-vous que la zone de réception est dégagée. Pliez les genoux à l'atterrissage.

list Parcours équipés

1 parcours de santé propose cet agrès.

Parcours sport santé du sentier du Clos de Paris

↔ 0.58 km | 7 agrès | place Deuil-la-Barre

verified_user 23/09/2026

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Questions fréquentes

Comment utiliser l'agrès « Saut de rivière » sur un parcours de santé ?
Placez-vous devant la zone à franchir. Prenez une courte impulsion et sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous sur les deux pieds.
Comment débuter avec l'agrès « Saut de rivière » ?
Franchissez la largeur la plus étroite. Prenez un léger élan si besoin.
Comment progresser avec l'agrès « Saut de rivière » ?
Visez les largeurs les plus grandes. Enchaînez plusieurs sauts pour travailler la puissance.
Où trouver l'agrès « Saut de rivière » sur un parcours de santé ?
Un parcours de santé publié sur ce site propose cet agrès, à Deuil-la-Barre.