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Rutas de Salud

fitness_center Salto de río

Ejercicios, músculos trabajados y rutas equipadas.

Salto de río

Le saut de rivière consiste à franchir d'un bond un espace de largeur croissante. Il mesure et développe la détente horizontale. L'atelier motive à se dépasser.

accessibility_new Músculos trabajados

Cuisses et fessiers Mollets Gainage abdominal

directions_run Cómo hacerlo

Placez-vous devant la zone à franchir. Prenez une courte impulsion et sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous sur les deux pieds.

star_border Variante para principiantes

Franchissez la largeur la plus étroite. Prenez un léger élan si besoin.

star Variante avanzada

Visez les largeurs les plus grandes. Enchaînez plusieurs sauts pour travailler la puissance.

health_and_safety Consejos de seguridad

Assurez-vous que la zone de réception est dégagée. Pliez les genoux à l'atterrissage.

Preguntas frecuentes

¿Dónde encontrar el aparato «Salto de río» en una ruta de salud?
Una ruta de salud publicada en este sitio tiene este aparato, en Deuil-la-Barre.