fitness_center Slootsprong
Oefeningen, getrainde spieren en uitgeruste parcoursen.
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Le saut de rivière consiste à franchir d'un bond un espace de largeur croissante. Il mesure et développe la détente horizontale. L'atelier motive à se dépasser.
accessibility_new Getrainde spieren
directions_run Zo doe je het
Placez-vous devant la zone à franchir. Prenez une courte impulsion et sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous sur les deux pieds.
star_border Variant voor beginners
Franchissez la largeur la plus étroite. Prenez un léger élan si besoin.
star Gevorderde variant
Visez les largeurs les plus grandes. Enchaînez plusieurs sauts pour travailler la puissance.
health_and_safety Veiligheidstips
Assurez-vous que la zone de réception est dégagée. Pliez les genoux à l'atterrissage.
list Uitgeruste parcoursen
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