fitness_center Panel de inicio
Ejercicios, músculos trabajados y rutas equipadas.
fitness_center
Le panneau de départ présente le plan du parcours et les consignes des ateliers. Il aide à organiser sa séance. C'est le point de repère idéal avant de commencer.
directions_run Cómo hacerlo
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
star_border Variante para principiantes
Commencez par une boucle courte et des ateliers simples. Prenez le temps de lire chaque consigne.
star Variante avanzada
Enchaînez tout le parcours en suivant l'ordre conseillé. Fixez-vous un objectif de temps ou de répétitions.
health_and_safety Consejos de seguridad
Échauffez-vous avant de commencer les ateliers. Respectez les consignes affichées à chaque poste.
list Rutas equipadas
3 rutas de salud cuentan con esta estación.
Parcours de santé de Cugnaux
↔ 0.7 km | 13 estaciones | place Cugnaux
Parcours de santé de Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 estaciones | place Guebwiller
Parcours de santé de Valabre
4 estaciones | place Gardanne