Parcours de santé de Saint-Martin-de-Crau
Descrizione
Parcours de santé en accès libre à Saint-Martin-de-Crau, aménagé sur un terrain naturel arboré. Une boucle d'environ 1,6 kilomètre se prête à la marche, à la course et à la randonnée. Plusieurs modules de gymnastique jalonnent le tracé et un mur d'escalade complète les installations. Le cadre est calme et ombragé.
Il percorso Parcours de santé de Saint-Martin-de-Crau misura 1.6 km e ha 6 stazioni. Si trova a Saint-Martin-de-Crau, nel dipartimento di Bouches-du-Rhône.
fitness_center Le stazioni del percorso
directions_run Sessione consigliata
Ecco una sessione completa da svolgere sul posto, adattata alle stazioni di questo percorso. Scegli il tuo livello per regolare ogni esercizio.
self_improvement Riscaldamento
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
fitness_center
Parete di arrampicata
Repérez les prises avant de monter. Poussez surtout avec les jambes et guidez-vous avec les bras. Gardez trois appuis stables à chaque déplacement.
spa Defaticamento
Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
rate_review Recensioni degli utenti
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Autore
Mickaël LEBRET
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Verificato il 12/07/2026
Informazioni tecniche
Distanza : 1.6 km
Attrezzatura : 6
Città : Saint-Martin-de-Crau (13)
Mappa
Indicazioni per la partenza
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