Gezondheidsroute van Saint-Martin-de-Crau
Beschrijving
Vrij toegankelijke gezondheidsroute in Saint-Martin-de-Crau, aangelegd op een natuurlijk bebost terrein. Een lus van ongeveer 1,6 kilometer is geschikt voor wandelen, hardlopen en hiken. Verschillende gymnastiekmodules markeren het pad en een klimwand completeert de voorzieningen. De omgeving is rustig en beschut.
De Gezondheidsroute van Saint-Martin-de-Crau route is 1.6 km en heeft 6 stations. Het bevindt zich in Saint-Martin-de-Crau, in het departement Bouches-du-Rhône.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Klimmuur
Repérez les prises avant de monter. Poussez surtout avec les jambes et guidez-vous avec les bras. Gardez trois appuis stables à chaque déplacement.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 12/07/2026
Technische informatie
Afstand : 1.6 km
Uitrusting : 6
Stad : Saint-Martin-de-Crau (13)
Kaart
Routebeschrijving naar start