Gesundheitsweg von Saint-Martin-de-Crau
Beschreibung
Freier Zugang zum Gesundheitsparcours in Saint-Martin-de-Crau, angelegt auf einem natürlichen, bewaldeten Gelände. Eine etwa 1,6 Kilometer lange Schleife eignet sich zum Gehen, Laufen und Wandern. Mehrere Gymnastikmodule säumen den Weg, und eine Kletterwand ergänzt die Einrichtungen. Die Umgebung ist ruhig und schattig.
Der Gesundheitsweg von Saint-Martin-de-Crau Pfad misst 1.6 km und hat 6 Stationen. Er befindet sich in Saint-Martin-de-Crau, im Departement Bouches-du-Rhône.
fitness_center Die Stationen des Parcours
format_list_numbered Die Stationen in der Reihenfolge des Parcours
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
fitness_center
Kletterwand
Repérez les prises avant de monter. Poussez surtout avec les jambes et guidez-vous avec les bras. Gardez trois appuis stables à chaque déplacement.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 12.07.2026
Technische Informationen
Entfernung : 1.6 km
Ausstattung : 6
Stadt : Saint-Martin-de-Crau (13)
Karte
Wegbeschreibung zum Start
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