Gesundheitsweg von Saint-Martin-de-Crau

Technische Informationen

Entfernung

1,7 km

Stationen

6

Dauer

Etwa 35 Min. mit den StationenMit den Stationen. Ohne sie: 25 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.

Stadt

Saint-Martin-de-Crau (13)

Beschreibung

Freier Zugang zum Gesundheitsparcours in Saint-Martin-de-Crau, angelegt auf einem natürlichen, bewaldeten Gelände. Eine etwa 1,6 Kilometer lange Schleife eignet sich zum Gehen, Laufen und Wandern. Mehrere Gymnastikmodule säumen den Weg, und eine Kletterwand ergänzt die Einrichtungen. Die Umgebung ist ruhig und schattig.

Der Gesundheitsweg von Saint-Martin-de-Crau Pfad misst 1,7 km und hat 6 Stationen. Er befindet sich in Saint-Martin-de-Crau, im Departement Bouches-du-Rhône.

Auf der Karte

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Die Stationen des Parcours

An mein Niveau anpassen

Anfänger Fortgeschritten

self_improvement Aufwärmen expand_more

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

• Kletterwand
  So geht es : Kletterwand expand_more

  So geht es

  Repérez les prises avant de monter. Poussez surtout avec les jambes et guidez-vous avec les bras. Gardez trois appuis stables à chaque déplacement.

  Mehr zu diesem Gerät

spa Ausklang expand_more

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

fitness_center

1 Gerätetyp

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• Kletterwand

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Autor : Mickaël LEBRET