place Rennes, Ile-et-Vilaine
verifiedÜberprüft am 06.09.2026
Fitnessbereich entlang der Coulée Verte de la Bellangerais in Rennes, Avenue des Monts d'Arrée. Die Geräte sind am Rand des Fußwegs im Viertel Maurepas-Bellangerais installiert. Hier findet man ein Modul mit Klimmzugstange und Stützgriffen, eine Bauchbank, eine Dip-Bank, Magnetgewichte und eine Kletterwand. Ein Multifunktionssportplatz aus Asphalt grenzt an den Bereich. Der Zugang ist jederzeit frei.
Er befindet sich in Rennes, im Departement Ile-et-Vilaine.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Saisissez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Corps gainé, fléchissez les bras pour approcher la poitrine de la barre. Repoussez jusqu'à tendre les bras.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
