Bellangeraisin vihreän vyöhykkeen kuntoilualue
Kuvaus
Kuntoilupaikka, joka on rakennettu Bellangeraisin vihreän käytävän varrelle Rennesissä, Monts d'Arrée -kadulla. Laitteet on sijoitettu jalankulkureitin reunalle Maurepas-Bellangerais -alueella. Sieltä löytyy vetotanko- ja kasvojen tukimoduuli, vatsapenkki, dip-penkki, magneettipainot ja ylitettävä seinä. Asfalttipinnoitettu monitoimikenttä sijaitsee kuntoilupaikan vieressä. Pääsy on vapaata ympäri vuorokauden.
Se sijaitsee Rennes, departementissa Ile-et-Vilaine.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Vatsalihaspenkki
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
fitness_center
Punnerrustanko
Saisissez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Corps gainé, fléchissez les bras pour approcher la poitrine de la barre. Repoussez jusqu'à tendre les bras.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 06.09.2026
Tekniset tiedot
Varusteet : 5
Kaupunki : Rennes (35)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen