Robinsonin saaren kuntopolku
Kuvaus
Kunnostettu terveyskierros Île Robinsonin alueella, Saint-Grégoirella, Ille-joen rannalla. Reitti kulkee noin kahden kilometrin verran luonnollisia polkuja, niittyjen, metsärantojen ja vapaa-ajan alueen käytävien välillä. Harjoitusvälineet on sijoitettu reitin varrelle, mukaan lukien kiinteä tanko. Alueella on myös skeittipuisto ja kanootti-kajakklubi. Pääsy on vapaa ja ilmainen.
Robinsonin saaren kuntopolku -polku on 2 km. Se sijaitsee Saint-Grégoire, departementissa Ile-et-Vilaine.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 06.09.2026
Tekniset tiedot
Etäisyys : 2 km
Kaupunki : Saint-Grégoire (35)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen