Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Hälsoslinga på Robinsonön

Saint-Grégoire, Ile-et-Vilaine

Verifierad den 06/09/2026

Avstånd 2 km
Höjdskillnad –
Varaktighet 25 min
Stationer –

Med träningsstationerna. Utan dem: 25 min till fots, 15 min springande.

Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Avstånd
2 km
Varaktighet
Ungefär 25 min med träningsstationernaMed träningsstationerna. Utan dem: 25 min till fots, 15 min springande.
Stad
Saint-Grégoire (35)

Beskrivning

Hälsoslinga anlagd på Île Robinson, i Saint-Grégoire, vid Ille. Cirkeln sträcker sig över cirka två kilometer av naturliga stigar, mellan ängar, skogsklädda stränder och gångvägar i fritidsområdet. Utrustningen är utspridd längs banan, inklusive en fast stång. Platsen har också en skatepark och en kanotklubb. Tillgången är fri och kostnadsfri.

Hälsoslinga på Robinsonön leden är 2 km. Den ligger i Saint-Grégoire, i departementet Ile-et-Vilaine.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Räck
    Så gör du : Räck

    Så gör du

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Ile-et-Vilaine

Vanliga frågor

Hur lång tid tar den här leden?
Räkna med ungefär 25 min till fots.
För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET