Helseløype på Robinsonøya
Beskrivelse
Helsebane tilrettelagt på stedet til Île Robinson, i Saint-Grégoire, ved bredden av Ille. Løypa strekker seg over omtrent to kilometer med naturlige stier, mellom enger, skogkledde bredder og alléene i fritidsområdet. Treningsapparatene er fordelt langs løypa, inkludert en fast stang. Stedet har også en skatepark og en kano-kajakklubb. Tilgangen er fri og gratis.
Helseløype på Robinsonøya-stien er 2 km. Den ligger i Saint-Grégoire, i departementet Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Pull-up-stang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 06.09.2026
Teknisk informasjon
Avstand : 2 km
By : Saint-Grégoire (35)
Kart
Veibeskrivelse til start