place Saint-Grégoire, Ile-et-Vilaine
verifiedVérifié le 06/09/2026
Avec les ateliers. Sans eux : 25 min en marchant, 15 min en courant.
Parcours de santé aménagé sur le site de l'Île Robinson, à Saint-Grégoire, au bord de l'Ille. Le circuit se déroule sur environ deux kilomètres de chemins naturels, entre prairies, rives boisées et allées de la base de loisirs. Les agrès sont répartis le long du tracé, dont une barre fixe. Le site accueille aussi un skatepark et un club de canoë-kayak. L'accès est libre et gratuit.
Le circuit Parcours de santé de l'Île Robinson mesure 2 km. Il se situe à Saint-Grégoire, dans le département de l' Ile-et-Vilaine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
