Szlak sportowy w lesie Tertre
Opis
Trasa sportowa urządzona w lesie Tertre, w Saint-Carné, nieco na południe od wsi. Przyrządy są zainstalowane pod drzewami, w leśnym i zacienionym otoczeniu. Znajduje się tam zjazd tyrolski o długości 30 metrów, przeszkody w postaci płotków, belki równoważne oraz ściany do pokonania. Całość przypadnie do gustu zarówno rodzinom, jak i sportowcom szukającym uzupełnienia do swojego biegania.
Znajduje się w Saint-Carné, w departamencie Côtes-d'armor.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Równoważnia
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Płotki
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 06.09.2026
Informacje techniczne
Miasto : Saint-Carné (22)
Mapa
Dojazd do startu