Sportlicher Rundweg im Bois du Tertre
Beschreibung
Sportlicher Parcours im Bois du Tertre, in Saint-Carné, etwas südlich des Dorfes. Die Geräte sind unter den Bäumen in einem schattigen Waldgebiet aufgestellt. Hier findet man eine 30 Meter lange Zipline, Hindernishecken, Balancierbalken und Wände zum Überwinden. Das Angebot wird sowohl Familien als auch Sportlern gefallen, die eine Ergänzung zu ihrem Lauftraining suchen.
Er befindet sich in Saint-Carné, im Departement Côtes-d'armor.
fitness_center Die Stationen des Parcours
format_list_numbered Die Stationen in der Reihenfolge des Parcours
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
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Schwebebalken
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
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Hürden
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 06.09.2026
Technische Informationen
Stadt : Saint-Carné (22)
Karte
Wegbeschreibung zum Start